スポコレワークショップ with WALKING TAG RUGBY

こんにちは。ヤディです。

 

先週はパナソニックインフォメーションシステムズの労働組合員様45名様に

 

スポコレワークショップ with WALKING TAG RUGBY を実施させていただきました。

PISその1

 

テーマはチームワークとコミュニケーション。リーダーシップ。

 

場所は大阪の寝屋川市の体育館で行いました。

 

45名を6つのチームに分けて実施。

 

内容は第1部と第2部の2部構成。

 

第1部はテキストも使いながら、チームビルディングの基礎を学んでいただきました。

 

東京・神奈川・大阪・福岡など複数の地域から集まっているので

 

当然初顔合わせの方たちもたくさんいました。

 

スポコレ特有のニックネームやオリジナルの自己紹介をしながら

 

メンバーが徐々に打ち解けていきます。

 

チームビルディングの土台からチームが一つになるきっかけを

 

ウォーキングタグラグビーのエクササイズを通して学んでいきます。

 

身体を動かしながら頭も使い、理解を深め気づきを増やしていきます。

 

第1部が終わるころには最初固かった表情がみるみる柔らかくなり

 

どのチームもとても雰囲気の良いものになりました。

PISその2

 

第2部は、ゲームが中心。ゲームが終わると振り返りをします。

 

チームのコミュニケーションはどうだったのか?

 

テーマに沿ってチームは進んでいるのか?

 

などを確認します。

 

最後は各チームでオリジナルのルールを一つ加えて

 

より楽しく、よりチームが機能するような課題もありました。

 

PISその4PISその5PISその6PISその7PISその8

トライを取るとチームは全員でハイタッチ!

 

テンションもとても上がり、笑顔が溢れていました。

 

振り返りでは積極的な意見交換も見られ、チームが創られている瞬間が見られました。

 

4時間のワークショップでしたが、とても有意義な時間となりました。

 

最後は皆さんで記念撮影!!

 

スポーツでチームワークやコミュニケーションを学ぶということは

 

理屈では感じることができない時間と空間と空気があり、

 

身体で実感する体験があります。

 

座学ではなく、リフレッシュもできます。

 

今後もっともっとこういった形の研修が増えてくれたらいいなと思いました。

 

パナソニックインフォメーションシステムズ労働組合の皆様、

 

本当にありがとうございました。

 

PISその9

 

 

 

 

 

 

| イベント | 17:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ウォーキングタグラグビー@スクエア荏原

190225こんにちは。ヤディです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はスポコレウォーキングタグラグビー。久々のスクエア荏原開催でした。
初参加はいませんでしたが、久しぶりの参加やビギナーさんがいて、新鮮な感じでした。いつもの円陣パスでは、隣の人との呼吸を合わせてパスをするエクササイズ。ボールを上に投げている間に隣からパスを受けて逆側の隣の人にパスをして、上に上げたボールをキャッチ。ちょっとしたコミュニケーションが必要になります。
その後はボール集め。自分の陣地に3つボールを集めたら勝ち。これまたチームコミュニケーションが大事!どのチームもコミュニケーションが取れていてなかなか決着がつきませんでした!パス&タグ取り。これは1対1の対決。向かい合ってパスをして笛が鳴った瞬間にボールを持っている人は逃げる。持っていない人はタグを取る。盛り上がります。そしてもう一つの1対1は、ボール取り。向かい合ってファシリテーターの言う通りに身体をタッチ。頭、肩、おなか、、、ボール!
と言われたらボールを取るゲーム。頭を使うゲーム。途中で、頭とボールを入れ替えて、頭と言ったらボールを取ると言うとまさにカオス!笑。
最後は3チームでゲーム。サイレントルールでやったり、最後は7対7でやったり。アレンジをしながらやりました。パスを繋ぐ意識が高く、良いトライがたくさん生まれました!参加していただいた皆さん、ありがとうございました!

190225-2

アフターでいつも使うお店が3/10で閉店との事ーー。残念ですーー。

だんまや

 

 

| イベント | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スポコレウォーキングタグラグビー!

180911集合180911集合
こんにちは。ヤディです!

 

昨日はウォーキングタグラグビー!今月24日は大会があるので、それに向けて練習だー!という方も参加してくれました。初参加は高校生のカツ。タッチラグビー経験者ということでボールタッチは慣れたもんでした。
さて、いつものように円陣パスから。知らない間に名前を覚えてしまうやつーーーー。
最大3つまでボール増やしましたがなかなかのスキル!その後は初の試みグリッドに挑戦!4箇所からボールを回していくコミュニケーションエクササイズ!キャーとかウーとか言いながらもすぐに慣れてテンポよくできました。その次は4人1組でボール2つを回すパススキルアップの練習!やっているうちになぜか皆んな笑い出すという楽しいパスエクササイズ。パスタグ取りをやってからゲームに。最初は前パスありの壁タッチトライゲーム!タグ取りのスキルが高すぎてなかなかトライできない中、ともぞうからナカのパスが通りトラーイ!
最後は4チームでゲーム。誕生日を迎えたバタやんが4トライの大活躍!初参加のカツも2トライを上げてこちらも大活躍。タグ取りも素晴らしかったー。サイレントルールではネットボーラーアミがあっ!とかウーっ!とか声出してた。笑
ラグビー未経験でもいつのまにかラグビーが楽しくなる!それがスポコレのウォーキングタグラグビーです。参加いただいた皆さんありがとうございました!次回は18日(火)目黒区民センターです。大会前最後のウォーキングタグラグビーです!沢山のご参加お待ちしてます!
写真は盗み撮りー笑

 

 

 

 

| イベント | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ウォーキングタグラグビー @ 目黒学院

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5月22日は、スポコレウォーキングタグラグビー!

 

久々の目黒学院の体育館をお借りしての開催でした!

 

初参加が6名!

 

デトックスヒロシ、タッチラグビーのさおりとはな。歯科繋がりのトッツー、チユックボールのイノッチ。そして、あの慶應大学ラグビー部元監督のシン!いきなりの登場に動揺してしまいました!

 

アップのアップはHATタグラグビー!


皆さんHAT似合ってました。ゴルカが一番良かったかな?笑。

 

それから、円陣パスから、人数ゲーム、ボールリレー、ボール集め、タグ取り、ボール取りといつもより多めのメニューで

 

十分にウォーミングアップをしてからゲーム!

 

初参加のメンバーは大活躍で、トライあり、ナイスタグあり、ナイスランあり。笑。

 

中でもタッチ組のさおりとはなはスペース感覚が見事でした!

 

そして、シンはパス&フォローが速すぎてタグをつけぬまま次のプレーに入り込んでしまう

 

というラグビー経験者ならではのプレーで周りを和ませていただきました。

 

パスは柔らかくとてもキレイでしたー。

 

さすがです!

 

今後も参加いただけるということで光栄です。

 

チユックボールイノッチはナイスタグ連発!

 

次回はチユックボール開催しますのでよろしくお願いします。笑。

 

トッツーはラグビー初めてとは思えないセンスでトライ取りました!

 

デトックスヒロシはナイスコールでチームを引っ張る最年少リーダーでした!

 

初参加組といつも来て頂いている

 

常連組がとてもうまくコミュニケーションが取れててこれぞスポコレ‼

 

という時間となりました。

 

シンが、スポコレレギュラーのモンチ、ミホ、ケイコのスキルの高さに驚いていました!

 

さすがっす。参加いただいた皆さんありがとうございました!

 

 

| イベント | 22:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
3年ぶり!!Net ball

Netball集合

 

4/16(月)は3年ぶりのスポコレネットボール開催でした!

 

ゴールを組み立てるのも、ボールを使うのも3年ぶり。笑。

 

ボールは何個かダメになってました。。。

 

さすが、ネットボールとなると国際的は豊かで五か国の方達が集まりました!


日本、オーストラリア、スコットランド、アメリカ、そしてバスク人!


まずは、コミュニケーションを取るために円陣パスから。

 

カタカナのニックネームを呼びながらパスを回していきます!


難易度が上がってもルール理解が早く順応性も高い!


次はパスの速さを競ったり、シュートの本数を競ったりとチームで競争をしてもらい、

 

最後にゲームをやりましたー!久々ということもあり、

 

ルールはゆるゆるでしたが、皆んな楽しくちょっぴりハードに動いていましたー!


初参加の、カナエ、パトちゃん、レズリー、カーラはスキルが高く、動きも早かった。

 

そして、日本の初参加は桃!バスケの経験を活かしてGA.GSとゴール周りで大活躍!


もちろん、いつものメンバーは盛り上げながら場を和ませながら楽しい場を作ってくれました!


ネットボールは、また開催したいと思います。


参加いただいた皆さん、ありがとうございました!

 

次回は5/10(木)はスコアーズです。

 

 

 

 

| イベント | 13:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スコアーズ 2018-04-10

4/10はスクエア荏原でスコアーズ開催しました!
参加者は10名。5人ずつ2チームに分かれてゲームは5ピリオド行いました。

 

Aチーム:ナイチャン、オノチン、モモ、マツ、ヒデ
Bチーム:トモゾー、ナガトモ、テッチ、ゴルカ、ヤディ

 

この日の最高得点はゴルカ!
得意の背面キャッチを何回も成功させ、タイムアップ直前には足入れ5点キャッチも成功!

久々に40点台を見ました。

体育館が暑くなるこれからの季節、ゴルカの背面キャッチの成功率はますます高くなりそうです(笑)

 

ゲームは4ピリオド目を終わった時点でBチームが全勝。
5ピリオド目、先攻Aチームはマツが16点を獲得。
後攻Bチームのレシーバーはヤディ。前半なかなかパスが通らず残り10秒を残してAチームが1点リード。
Aチーム唯一の白星かと期待しましたが、最後の1プレーをブザービートで決めてAチームが見事全勝を飾りました!

 

  A          B
ナイチャン  11−16  トモゾー
ヒデ     23−33  ナガトモ
オノチン   17−19  テッチ
モモ     11−40  ゴルカ
マツ     16−17  ヤディ
合計     78−125

 

今回も90分間大いに盛り上がりました。参加者の皆さんありがとうございました。

 

次回のスポコレは4/16(月)19:45からスクエア荏原で久々に開催のネットボールです。
皆さんのご参加お待ちしています!!

 

 

| イベント | 16:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ウォーキングタグラグビー180403

スポコレウォーキングタグラグビー!

 

昨日は品川区スクエア荏原で開催。ドタ参もあり、初参加もあり、スポコレらしく笑いの絶えない90分となりました!

 

いつものように円陣パスから。名前を覚えて、皆んなで輪になって。最初はただ名前を呼んでパスするだけ。

 

そこから難易度が上がります。取る前に手を叩いたり、ボールが増えたり、次にパスする人の名前を呼んだり。

 

最後は上にボールが上がってる間にパスを通すという技に挑戦!

 

皆んなセンスが良く時計回り、反時計回りと成功しました!

 

次は4人1組、ボール2個でパスのエクササイズ。これまた面白い!4人の息を合わせることが大事です!


その後は大人の反復横跳び。しかもラグビーボールを両手に持ったまま。

 

これが意外と皆さんがムキになって挑戦!

 

素晴らしかった!最高記録はまーくんとリョウで、79回!お見事🌸


結構疲れたところでパス&タグ取りでこれまた盛り上がり、

 

ドタ参組が揃ったところでゲーム。

 

試合のないチームからRUNチェッカーが出て外から見てもらいました!


ゲームはいつもながらラグビー未経験者でもトライを取るし、

 

いいプレーもたくさんありました!


最後のひと試合は最近恒例のサイレントルール。

 

ゲーム中全く喋ってはいけない。攻撃側が喋ったら相手ボール。守備側が喋ったらタグ回数が増える。

 

息まで止めなくてもいいのに、つい止めてしまうようで、プレーが止まると皆んな一斉にはーはーと息をしていました。

 

笑い。

 

なにかを知らせたい時はひたすら拍手。こんな特別ルールもスポコレならではです!


参加いただいた皆さん、ありがとうございました!

 

次回は4/10(火)、スコアーズの開催です。奮ってご参加下さい!

| イベント | 20:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スポコレクロスミントン

3月27日(火)は、スクエア荏原で、スポコレクロスミントン!

 

2回目の開催でした!

 

地元品川クラブの方々と世田谷でプレーをする方々に来ていただき、指導をしてもらいました!

 

エロ、オサムちゃん、カズウ、コウちゃん、ユキちゃんにアミーゴ!

 

最初は壁に張り付いて打ち方の練習。皆んなでやってるとちょっと異様で面白い。笑。

 

このクロスミントン、前回もそうでしたが、ネットがないのに高く打ち上げてしまう。。。

 

架空のネットを越えて打とうとしてしまう。不思議なもんです。


スポコレメンバーも今回初参加が1名。金ちゃん!クロスミントンの経験者でした!金ちゃんありがとう😊

 

うまいうまいとおだててもらいながら最後のゲームでは皆んな本当に上手くなってた気がします!

 

その前のラリーゲーム(3分間で何回ラリーができるか?)では、真ん中チームが40回で1位でしたー。実に楽しく緩くやり遂げた90分でした!

 

次回は低空サーブを習得したいと思いました!

 

参加していただいた方ありがとうございました。

 

| イベント | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スポコレネットボール!まさかのセルフジャッチ!?

4月14日はスポコレネットボール!!
ちょっと少なめジャスト14名参加でした!
先日のハンドボールに続きプロカメラマンが来てくれました!


常連さんのみの参加ということでいつもより運動量を増やしてたくさん走りました。
円陣パスで行うエクササイズ、「ケーキ」では時計周り100回・1分10秒、反時計周り100回・1分6秒でした。
その後は2人ひと組の新しいボール&シュートゲーム。
2ゲームやって16点を獲得したユカ・バタヤンチームの優勝!

ナオ・ダナオチームは1回目11点と最高得点を出したものの2回目で2点という最低点・・・。
このゲームも結構走り回りました!!


その後は2チームに分けて体育館の壁から壁全体を使ってパスゲーム。
相手陣地の壁にボールタッチしたら得点というゲーム。
ロングパスで一発得点を避けるために15回のパス交換が条件。
どちらのチームもコミュニケーション抜群でパス繋がりました〜。
 

最後はゲーム。
ジャスト14名だったのでセルフジャッジの試合。
「自己申告制ネットボール」でした。
プレーに夢中になりすぎて反則しても気づかない(笑)。

思わず周りからの指摘で気づくという感じでした(笑)。
自分の反則を認められるか?これは性格が出て面白い〜。


このようにスポコレは一つの競技をとっても色んな条件やメニューを考え、
それぞれスポーツコミュニケーションをテーマに楽しくスポーツをしています!


参加いただいた皆さん、カメラマンの木村さんありがとうございました!
集合写真とネットボールをするスポコレ女子をご覧くださーい。


| イベント | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スポコレ「スコアーズ」開催!


昨日(4/7)はスポコレ「スコアーズ」開催しました!
参加者は15名。
今回は常連のメンバーが中心でした。


ウォーミングアップとして今回もスローランゲームをやりました。
チーム分けはせず個人戦で、新しいルールを加えて1人3回ずつ投げました。

最高得点はすばらしい身体能力を見せたナガトモ!
でも今回やったルールだと身体能力よりも作戦がものを言いいます。
頭を使えば身体能力が高くなくても高得点を取れるし、逆に身体能力が高くても頭を使わなければ高得点は取れません。
そのいい例の人が約1名いましたが…(笑)


ウォーミングアップの後はさっそくスコアーズのゲーム。

15人を3チームに分けて行いました。
今回の最高得点は1ピリオドで6点キャッチを2回成功し32点を取ったマツ!
そしてMVSはこの人↓


今回も一生懸命やってるからこその笑えるプレーが続出。

大いに盛り上がりました!
参加者の皆さまありがとうございました!!

| イベント | 23:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |